鶏肉とニンニクの芽炒め

【材料】

・鶏ムネ肉 1枚

・ニンニクの芽 2~3本

・酒 大さじ 1

・塩、コショウ 少々

・片栗粉 大さじ 1

・ゴマ油 大さじ 1+

・白ごま 適量

 

【作り方】

1.     ニンニクの芽を3センチ幅に切る。

2.     水気を切った鶏肉を一口大に切る。

3.     ボウルに鶏肉、酒、塩、コショウを入れて揉みこみ、片栗粉をまぶす。

4.     フライパンにゴマ油を入れ熱し、③の鶏肉を中火で焼く。肉の色が変わったら裏返し、

ニンニクの芽を加え入れ炒める。

5.     トレジャリーズソースを全体にかけ、炒め合わせる。

6.     火を止め、お皿に盛り白ごまをふりかける。

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